Tour du monde des expressions bien-être MERAKI
Illustration par Coeur Deciel, illustratrice mindstyle
Bonjour et bienvenue ! Je suis Coeur Deciel, une illustratrice mindstyle fascinée par le développement de soi.
Joy Addict, c’est une prise de parole qui invite à la bienveillance et à l’humilité. Aujourd’hui, je parle des années 90 sur M6, de Grèce, mais surtout je partage avec toi le premier mot intraduisible de notre tour du monde linguistique.
Spécificités linguistiques
Il y a des mots qui n’ont pas leur équivalent. Ce n’est pas une façon de parler. Certains mots de certaines langues n’ont pas de traduction à proprement parler dans une autre langue donnée. Il s’agit alors de définir le mot intraduisible.
Dans quelques jours, c’est l’automne. L’automne est une saison que je trouve sublime par ses couleurs vives mais aussi que je considère un peu dangereuse. La baisse de luminosité a un gros impact chez moi (et visiblement pas que). Alors en brainstormant avec Muche (mon chat) de sujets de prochains épisodes, je me suis dit qu’après l’été, s’accorder un voyage linguistique bien-être à l’international ça pourrait faire du bien au moral.
« Le mot de ce soir est: … »
Qui a la réf? Qui regardait dans les années 90 les sketchs d’Éric et Ramzy dans leur émission télé « Les mots d’Éric et Ramzy »? J’entends encore le rire tonitruant de ma sœur quand elle regardait la cassette VHS du spectacle !
Je te propose un voyage en Grèce à la rencontre du mot: « Meraki ».
Illustration par Coeur Deciel, illustratrice mindstyle
Meraki
M.E.R.A.K.I: la partie de notre âme, la créativité ou l’amour que l’on met dans quelque chose. Le bout de soi que l’on met dans son travail.
Alors, ce mot m’a arraché un « Awwwwww ». S’il existait une unité de mesure de la mignonnerie, je pense que ce mot aurait un score extrêmement élevé.
Je pense qu’en français, le Meraki pourrait être envisagé comme l’ingrédient magique qui apparaît quand on fait les choses avec amour. Je souris de cette expression parce que je me souviens, enfant, que mon père utilisait ce terme comme gage de qualité. « Là, tu vois, ce sont pas juste des steaks hachés, ce sont des steaks hachés faits avec AMOUR. » Oui, j’ai toujours eu du mal avec la viande et le « fait avec amour » était l’argument paternel favori.
Et c’est pas des balivernes
Des études scientifiques prouvent la puissance du fait avec une intention positive. Oui, scientifiquement, il est difficile de mesurer ou encore tester l’amour. Néanmoins, voilà ce que j’ai pu récolter comme informations à ce sujet:
La théorie du broaden-and-build de Barbara Fredrickson part du principe que les émotions positives, telles que la joie, l’amour et la gratitude, agrandissent notre champ des possibles en nous rendant plus créatifs; et donc en nous rendant meilleur à trouver des solutions.
Les chercheurs Deci et Ryan dénotent deux types de motivation: la motivation intrinsèque (qui vient de l’intérieur comme le sentiment d’accomplissement d’une mission cohérente avec nos valeurs personnelles) et la motivation extrasèque (qui provient de l’extérieur comme le salaire pour un travail par exemple). Ils remarquent que les performances sont bien meilleures si la tâche est alimentée par une motivation intrasèque. De plus, cette alimentation par ce qui nous anime en tant qu’humain·e améliore le sentiment de bien-être et la persistance.
Jolie âme, c’est avec joie que je te partage que chaque épisode de ce podcast est fait avec Meraki.
C’était un épisode de Joy Addict par Cœur Deciel, illustratrice mindstyle. Joy Addict c’est un blog, une newsletter et désormais un podcast comme lieux de partage sur des thématiques liées au développement de soi. Si tu as aimé, je t’invite chaleureusement à partager et surtout à laisser du souffle à l’étincelle. Prends soin de toi !
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